Цикл встреч “Воскресенье.Воскресение.”

Свобода — это открытость тому, что находится за горизонтом моего понимания.
В тишине и в глубоком внимании, которые она открывает,
я могу заглянуть за пределы себя, и это приглашает меня в больший мир, к большей зрелости.
— Дэвид Уайт, Свобода в книге Consolations II

🍂 Приглашаю тебя на цикл встреч, посвящённых отдыху, восстановлению и созданию уютного пространства бытия этой осенью.

Осень – прекрасное, естественное время, чтобы создать себе гнёздышко, побыть с тем, что есть и вспомнить о своей целостности.
В этом нам помогут йога-нидра и другие дыхательные и телесные практики.

Начнём в день осеннего равноденствия 🌗 — времени баланса света и темноты, активности и отдыха. С каждой неделей будем учиться сонастраиваться со своими ритмами и ритмами мира вокруг.

Программа

• 21.09  Заземление. Йога-нидра, чтобы почувствовать свои корни и расти, укорененной
• 28.09  Текучесть. Йога-нидра для соединения со своей витальностью, дыхательные практики для регуляции нервной системы
• 05.10  Энергия. Йога-нидра для покоя и соединения с внутренней силой.
• 12.10  Интуиция, контакт с высшим Я. История из “Бегущей с волками”, дыхание, движение, ритуал с эфирным маслом.
• 19.10  Сердечное пространство. Способность любить и быть открытой. Йога-нидра и практики для раскрытия сердца.
• 26.10  Лидерство по-женски. Большие мечты, сила в уязвимости. Йога-нидра и практики для расширения.

🕙 Время и формат:

Воскресенья 10:00–12:00 СEST

🌍 Онлайн (Zoom)

Первая встреча состоится 21 сентября, 10:00–12:00 CEST (11:00–13:00 Мск).

Можно присоединиться попробовать практику, почувствовать атмосферу, и, если захочется, остаться на весь цикл встреч. У всех участниц остануться записи медитаций и практик. 

Стоимость:

• Весь цикл (6 встреч) – 3300₽ или 33€
• Разовое участие – 1100₽ или 11€

Если хотите о чем-то спросить, пишите мне в Telegram https://t.me/+-или на katya@towholeness.com